מעטפת שלמה בסטנדרטים בינלאומיים לתחרויות פרופורציה חיטוב ויופי בארץ ובחול!
Miss BIKINI\ANGEL\FIT MODEL

אודות
נעים מאוד אני גילי כהן.
מנטורית, אשת עסקים, ספורטאית תחרותית באיגוד הIFBB, בלוגרית, שופטת, אלופת האלופות מיס ביקיני ישראל ומקום ראשון בשלושה איגודים שונים בארץ ופעמיים בהונגריה. 

זוכת פרסים ותחרויות מתוך עולם הריקוד אקרובטיקה על עמוד בארץ ובחול, וחלוצה בענף פיתוח הגוף לנשים בישראל.

בשיתוף פעולה עם איגוד MBC וקשרים נוספים עם איגודים מחוץ לארץ, אנחנו גאים להציג קטגוריה חדשה, ייחודית וחדשנית בישראל מתוך מטרה להעצים נשים ולעודד את השתתפותן.

בפרוייקט זה אני עוזרת לנשים בתהליכים שבהן הן משנות את חייהן ואת גופן לקראת אירוע ייחודי של תחרות יופי, פרופורציה וחיטוב מקצועי שיש בו של הכנה מקצועית וממוקדת- תחרות מיס ביקיני, מיס אנג׳ל, מיס פיט מודל.

המטרה העיקרית שלי היא להפוך את החוויה לכמה שיותר מהנה, מקצועית נגישה וקלה- בזכות הכלים, הידע, והנסיון שיש לי להציע.  


מה כולל המעטפת?
✔️תזונה מותאמת אישית שמשתנה כל מספר שבועות/ימים מאיש מקצוע.
✔️תוכנית אימונים אישית מותאמת לקטגוריה+ הנחיות לאירובי
✔️פוזינג מקצועי מבעלת מקצוע: שיעור אחת לשבוע+הרכבת רוטינה אישית
✔️תמיכה נפשית ורגשית 24/7 מבעלת הפרוייקט
✔️אימון כוח קבוצתי משותף בשבוע
✔️שיפור הטכניקה באימונים זוגיים אחת לשבוע/שבועיים
✔️דד ליין לגוף החלומות
✔️עיצוב מותאם אישית לסטיילינג לתחרות+ אקססוריז
✔️קהילת נשים מעצימה ומגובשת 
✔️חוויה לכל החיים+ תמונות ומזכרות
✔️הזדמנות לזכות במיס ישראל, מיס אירופה או תארים נוספים
✔️הזדמנות לזכות בגביעים, פרסים ומדליות
✔️חוויה משנת חיים פנימית וחיצונית
✔️ליווי ביום התחרות בארץ ובחול
✔️ימיי גיבוש לאחר התחרות
SpeakerCamera
קריטריונים
על מנת להצטרף לפרוייקט הקריטריון היחיד הוא כוח רצון. 
יש להראות לי בפגישת ייעוץ הראשונית נכונות להתשתתף ולהתמסר לתהליך.

בתחרויות עצמן הקטגוריות מתחלקות לפי גובה וגיל. 

יש להראות בתחרות: אחוזי שומן נמוכים, מסת שריר נמוכה עד בינונית, יופי של הפנים והגוף, פרופורציות בין פלג גוף העליון לתחתון, נוכחות מנצחת, שיווי משקל, אלגנטיות, חן, כריזמה, ביטחון עצמי, קלאסיות, סטייל וייחודיות בגדים מותאמים לקטגוריה, מקוריות.

ביקיני- מסת שריר בינונית ודגש יותר על הגוף. לכן הלבוש הוא מינימאלי ביותר ומכאן שמו- מיס ביקיני.

פיט מודל- הדגש הוא על תצוגת השמלה, בחול גם בגד גוף. יש צורך בשילוב של גוף חטוב ותצוגת פוזינג מרשימה.

מיס אנג׳ל- הדגש העיקרי על כריזמה ועל סטייל ייחודי. יש חופש באקססוריז ובלבוש (למעט חוקים מסוימים), חובה ללבוש כנפיים ואפשר לבחור להיות דמות.

לאחר שנוכחתי לראות נשים רבות עושות מהפך עם הגוף שלהן הבנתי שאין כזה דבר פוטנציאל אלה נטו כוח רצון.
כל אחת יכולה להצליח בתחרות הזאת אם היא תפתח משמעת, הקרבה, סבלנות והתמסרות לתהליך. הפרוייקט שלי יעזור לקצר תהליכים ויכין אתכן עם דגש לכל הקריטריונים בהצלחה מרובה עוד לתחרות הקרובה.

1

ראיון אישי!

ראיונות אישיים: ניתן ליצור קשר ולשריין פגישות ייעוץ אישית ראשונית עם בעלת הפרויקט גילי ולשוחח בהרחבה בצורה אנדבדואלית על ההכנה לתחרות הקרובה. הפגישה תתקיים פרונטלי/אונליין ומתמשך כשעה עד שעה וחצי. במידה ויעלו שאלות נוספות אחרי פגישת הייעוץ ניתן לשוחח בשנית ללא תוספת תשלום. במידה ותרצי לקבל פרטים כיצד ניתן להתחרות לבדך- ניתן לשוחח על כך גם כן. בפגישה זו נארגן ונתכנן קדימה את כל ההכנה.

2

שלב א- כניסה לעולם התחרויות.

נצא לדרך עם חודש אחד ללא התחייבות קדימה שבו אנו למדים את כל השינויים והתהליכים ומכניסים אותם בהצלחה לחיינו. החודש הזה כולל את כל השירותים למעט - סטיילינג, פוזינג, ומפגשים פרונטליים. הכל מתנהל באונליין. ההשתתפות בחודש זה היינה במחיר מוזל יותר.

3

שלב ב׳- הכנה לתחרות.

נתכונן בצורה ממוקדת לקראת התחרות תוך כדי פגישות במרכז הארץ אישיות/קבוצתיות, מעקב, תיכנון נכון, שיעורים, מדידות, סטיילינג, פוזינג וכל מה שצריך על מנת שהפרויקט יצליח בהצלחה מרובה! חשוב להבין שבחודש זה במידה ויעלו קשיים נוספים כל מתחרה תקבל את התמיכה המלאה שאליה היא זקוקה ללא תוספת תשלום. שלב ב׳ כולל גם את השבוע האחרון לפני התחרות שהוא השבוע הקריטי ביותר, ותמיכה גם ביום התחרות עצמו.

4

שלב ג (בונוס) - תכנון התחרות בחול.

ההכנה לתחרות היא עבור התחרות אשר מתקיימת בארץ. במידה וישנם שאיפות להתמודד בתחרות ברמה הבינלאומית, ואולי לזכות בפרסים ותארים במגרש הבינלאומי. ההכנה בחול כוללת- טיסה משותפת, לינה משותפת, תמיכה ומעקב ברמה היום-יומית עד ליום התחרות וכולל. במהלך פגישת הייעוץ ניתן לשוחח על כך ולקבל הצעת מחיר.

שלב א׳- לחודש יוני בלבד

2500/חודש
  • ✔️חודש אחד ללא התחייבות קדימה.
  • ✔️בניית אמון ותקשורת, כניסה לעולם התחרויות.
  • ✔️תפריט מותאם אישית לירידה באחוזי השומן+ עלייה במסת השריר. מעקב אונליין ושינויים.
  • ✔️תוכנית אימונים מותאמת לקטגוריה + תיקון של הטכניקה+ שינויים.
  • ✔️עזרה בהכנסת ההרגלים החדשים וטיפים לאורך כל הדרך.
  • ✔️מיינדסט מנצח לאורך כל הדרך!
  • ✔️שותפות בקהילה של נשים יפות וחזקות!

שלב ב׳- יולי+אוגוסט+ספטמבר

10500/3 חודשים
  • ✔️תפריט מותאם אישית לירידה באחוזי השומן+ עליה/שימור מסת השריר. מעקב אונליין ושינויים עד לרגע התחרות.
  • ✔️תוכנית אימונים מותאמת לקטגוריה + תיקון של הטכניקה+ שינויים עד לרגע התחרות.
  • ✔️מיינדסט וטיפים מנצחים לאורך כל הדרך!
  • ✔️שותפות בקהילה של נשים יפות וחזקות+ מפגשי גיבוש מעת לעת.
  • ✔️מעקב אחר התקדמות - תמונות + הקפים.
  • ✔️אימון כוח קבוצתי אחד בשבוע בתל אביב/רמת גן.
  • ✔️אימון כוח זוגי פרטי אחת לשבוע/שבועיים לפי הצרכים.
  • ✔️אימון פוזינג קבוצתי אחד בשבוע בתל אביב/רמת גן
  • ✔️אימוני פוזינג אישיים- רוטינה+ סבב פרופורציות.
  • ✔️סטיילינג מותאם לתחרות.
  • ✔️עזרה בהרשמה ו בירוקרטיה.
  • ✔️ליווי שלם ותמיכה ביום התחרות.
  • ✔️שבוע ריקון והעמסה (השבוע הקריטי ביותר לייבוש נוזלים ויצירת מראה לתחרות) + אימונים בשבוע האחרון של התחרות.
  • בונוס🏆: תמיכה נוספת ליציאה מהתחרות.

שיחת היכרות ראשונית - חודש מאי

400
  • ✔️הסבר מעמיק על התחרויות ומענה על כל השאלות שיעלו
  • ✔️אבחון אינדבדואלי של מצה הגוף הנוכחי, טיפים לשיפור, חוזקות וחולשות.
  • ✔️הדרכה מקצועית כיצד ניתן לעשות את התחרויות לבדך (במידת הצורך)
  • ✔️מענה לשאלות שיעלו אחרי סיום פגישת הייעוץ.
  • ✔️קביעת יעדים לספטמבר 2025
לתקשורת ישירה מולי ניתן ליצור איתי קשר בטלפון :)
053-5721200 (וואצפ בלבד!!)